Psychotherapie

In der tiefenpsychologischen Therapie versuche ich mit Ihnen die Ursprünge Ihrer persönlichen Eigenschaften zu ermitteln. Wenn die Gründe für ein Verhalten oder Konflikt in seiner früheren Sinnhaftigkeit und Berechtigung verstanden und anerkannt werden, kann sich etwas ändern oder weiterentwickeln.

Beispielsweise erkennen wir nach und nach, auf welche Weise Sie als Kind versucht haben, das verborgene Leid Ihrer Eltern zu tragen und zu Ihrem eigenen machten im Glauben, Sie könnten Ihnen die Bürde abnehmen. Als Erwachsener erkennen Sie nun, daß dies kindliches magisches Denken ist und es niemandem besser geht, wenn Sie sich ebenfalls schlecht fühlen.

Im Mittelpunkt therapeutischer Wirksamkeit steht eine tragfähige Beziehung, geprägt von Lebendigkeit und Achtsamkeit. Das was leidvoll und schwierig erscheint, braucht zunächst vollständige Anerkennung und mitfühlendes Verständnis dafür, warum es so ist und dass es so sein darf.

Ebenso will das Bedürfnis, etwas zu ändern oder Neues erreichen zu wollen gesehen und gefördert sein. Auf der Suche nach Möglichkeiten zur Lösung innerer und äußerer Konflikte geht es immer auch darum, die eigene emotionale und charakterliche Disposition zu ergründen:
Wenn ich erlerne, in jeder Lebenslage meine ganz spezifische Beteiligung anzuerkennen und zu verantworten, ergreife ich Schritt für Schritt mein eigenes Leben – statt beständig von den unzähligen Impulsen der Außenwelt gelenkt zu werden.

Wenn ich mir innerlich erlaube, darauf nicht mehr zu reagieren, sofern ich es von mir aus nicht will, und auch zunehmend verzichten kann auf die Verführung mit Dingen, die ich nicht brauche – finde ich Frieden. In der wachsenden Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit heilen frühere Verletzungen.

Psychotherapie

-frei sein-