KörperPsychotherapie
Bei der Körpertherapie erzählen Sie von Ihrer derzeitigen Situation und wie Sie sich darin fühlen und liegen dabei entspannt und bequem. Sie müssen nichts tun oder denken, nur den Atem und die Körpergefühle wahrnehmen, während ich bei Ihnen sitze und mit Hinweisen, Lenkung des Atems, umsichtigen Berührungen oder leichter Massage den lebendigen Ausdruck, der sich zeigen will, befördere. Seelische Verwicklungen und unbewußte Motivationen können so aus dem Inneren angeschaut und aufgelöst werden.
So fühlen Sie etwa die Erleichterung, wenn Sie einmal die alltäglich wirkende lebenslange Anstrengung sein lassen können.
Obwohl wir auch im Gespräch über die bloßen Worte hinaus in Kontakt sind, fokussiert die Körperarbeit die nichtsprachliche Begegnung. Die bewusste energetische Berührung weckt in der therapeutischen Situation ein unvermutetes Potenzial der Verbundenheit: Wenn ich so sein darf, wie ich gerade wirklich bin, in wertschätzender Begleitung, erlebe ich die Basis von liebevollem Angenommensein. Gelingt es mir selbst, ebenso mit anderen zu sein, ist dies die Voraussetzung zu wahrhaftigen Beziehungen. Auf dem Weg dorthin werde ich vollständig, dadurch dass meine innere Natur langsam zu ihrer ursprünglichen Beweglichkeit zurückfindet.
Wenn ich beginne, einen Bereich im Inneren meines Körpers anhaltend zu fühlen, etwa die Atembewegung in der Brust, den Herzschlag oder ein Pulsieren im Bauch, ist reine Freude da, dann ist ein Teil meiner Seele in den Körper heimgekehrt. Ich ahne nun, wohin es mich zieht in meinem Leben, denn wenn ich meiner selbst bewusst bin, fügt sich alles von selbst – alle Verunsicherung und Angst endet dort.
Von meiner inneren Mitte aus betrachtet, wandelt sich schließlich das Bild von der äußeren Welt: Aus einer Flut konkreter Verpflichtungen und diffuser Bedrohlichkeiten wird eine Fülle möglicher Herausforderungen. Mein Handeln wird jetzt nicht mehr vom Aneignungs- und Absicherungsstreben angetrieben, sondern von der Lust, am Leben teilzunehmen.
-erfüllt sein-
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